在家運動今日挑選下半身訓練30分鐘+22分鐘瑜珈伸展，影片裡66%開始每個動作60秒不休息到結束，真...

在家運動今日挑選下半身訓練30分鐘+22分鐘瑜珈伸展，影片裡66%開始每個動作60秒不休息到結束，真的很崩潰。

下半身訓練推薦影片👇👇
https://youtu.be/opM-jRgWhLo

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